Pada gerakan kayang sikap badan yang benar adalah

Pada gerakan kayang sikap badan yang benar adalah

Pada gerakan kayang,sikap badan yang benar adalah – pilih opsi di bawah ini

a. lurus

b. seperti busur

c. membentuk siku

d. bebas

Jawaban:

Jawaban di atas (Pada gerakan kayang sikap badan yang benar adalah) adalah bilangan (b) seperti busur.

Kayang adalah sikap membusur dengan posisi kaki dan tangan bertumpu pada matras dalam keadaan terbalik dengan meregang dan mengangkat perut dan panggul.

2. latihan guling depan lebih mengutamakan kekuatan dan.

a. kelentukan tubuh

b. kecepatan tubuh

c. keindahan tubuh

d. reaksi tubuh

3. sesudah latihan senam sebaiknya melakukan.

a. pendinginan

b. pemanasan

c. minum yg banyak

d. lari

4. komponen fisik yg dihasilkan dari kegiatan senam ritmik adalah.

a.kekuatan dan daya tahan otot

b.kekuatan dan kelentukan

c.kelentukan dan kelincahan

d.kelintahan dan kecepatan

5.di samping mengembangkan komponen fisik,senam ritmik berpotensi dpt mengembangkan.

a.elastisitas otot

b.keterampilan gerak dasar

c.kebugaran jasmani

d.penurunan berat badan

6.gaya renang yg hampir sama dengan gerakan katak berenang adalah.

a.gaya bebas

b.gaya punggung

c.gaya dada

d.gaya kupu kupu

7.pengaruh daya luncur yg paling besar ketika melakukan renang adalah.

a.kaki

b.tangan

c.pinggang

d.perut

Ada banyak gerakan yang berbeda dalam senam lantai, sering dikenal sebagai latihan lantai.

Kayak merupakan salah satu gerakan senam lantai.

Kayang adalah posisi kaki bertumpu pada empat titik dalam keadaan terbalik dengan cara meregangkan dan mengangkat perut dan panggul, menurut buku Fis Adriyani Dr. Sports Explaining Floor Gymnastics (2012).

Posisi kayang membutuhkan posisi kaki yang lebih tinggi, memberikan beban pada bahu dan pinggang.

Tujuan dari kayak adalah untuk memperkuat otot-otot di kaki dan lengan.

Manfaat kayak adalah meningkatkan fleksibilitas bahu daripada fleksibilitas pinggang.

Anda mungkin juga menyukai-

Berikut ini yang bukan merupakan perbedaan antara malaikat dengan manusia adalah

Apa cara terbaik untuk bermain kayak?

• Postur yang benar untuk gerakan Kayang adalah berdiri tegak. Tangan kemudian diletakkan di pinggul dengan kedua tangan. Kemudian alihkan perhatian Anda ke depan.

• Gerakan selanjutnya adalah menekuk kepala ke belakang sambil menekuk kedua kaki. Tangannya juga dipelintir, tetapi melewati kepala.

• Tekuk lengan ke belakang hingga sejajar dengan matras. Fokusnya ada di tangan.

• Kayak menyebabkan tubuh menjadi melar dan melengkung.

Harap Anda tahu sekarang (Pada gerakan kayang sikap badan yang benar adalah)-dan detail pembelajaran lainnya tentang topik ini untuk studi dan penelitian Anda. Anda mungkin menemukan detail di atas berguna dan jika Anda memiliki pertanyaan, Anda dapat berkomentar di bawah.

Penafian:

Konten di situs web ini dimaksudkan hanya untuk tujuan informasi umum dan tidak dan tidak boleh ditafsirkan sebagai ajakan, pengadaan, tampilan, agregasi, pemasaran atau iklan produk. 98bola.id bukan perantara dan karenanya tidak mendukung atau meminta produk semacam itu. Informasi di situs web ini berasal dari sumber yang tersedia untuk umum dan 98bola.id tidak dapat memverifikasi atau mengkonfirmasi keaslian, kebenaran, kebenaran atau keaslian informasi ini.

Tampilan merek dagang, nama dagang, logo, dan hal-hal lain dari kekayaan intelektual adalah milik masing-masing pemilik kekayaan intelektual. Tampilan IP tersebut bersama dengan informasi produk terkait tidak menyiratkan kemitraan 98bola.id dengan pemilik Kekayaan Intelektual atau penerbit/produsen produk tersebut.

Leave a Comment